Finská sauna ohřívá vzduch v kabině kamny na 80 až 110 °C, zatímco infrasauna prohřívá tělo infračervenými zářiči při teplotě kolem 40 až 55 °C. Z tohoto rozdílu vychází všechno ostatní, od pocitu v kabině přes nároky na elektroinstalaci až po to, jak rychle je sauna připravená k použití. Saunujeme s.r.o. vyrábí finské sauny i infrasauny ručně na zakázku ve vlastní výrobní hale v Kutné Hoře a se saunami pracuje téměř 20 let.
Jak se liší princip ohřevu
Finská sauna pracuje s horkým vzduchem, infrasauna s infračerveným zářením. U finské sauny rozpálí kamna kameny, ty předávají teplo do celé kabiny a teprve vzduch ohřívá tělo. Průměrná vlhkost se podle výrobce pohybuje kolem 10 %, polití kamenů ji krátkodobě zvýší přibližně na 30 %. Infrasauna ohřívá vzduch jen druhotně. Zářiče vysílají infračervené záření, které se pohlcuje v povrchových vrstvách těla, a proto stačí nižší teplota v kabině. Saunujeme u infrasaun používá širokospektrální zářiče Philips Vitae, které podle výrobce dosáhnou plného výkonu během jedné sekundy.
Srovnání v přehledné tabulce
Tabulka shrnuje rozdíly, podle kterých se lidé mezi oběma typy obvykle rozhodují.
| Parametr | Finská sauna | Infrasauna |
| Zdroj tepla | saunová kamna s kameny | infračervené zářiče |
| Teplota v kabině | 80 až 110 °C | 40 až 55 °C |
| Vlhkost | nízká, po polití kamenů krátce vyšší | suchý vzduch bez polévání |
| Příprava | kabina se musí nahřát | zářiče mají plný výkon téměř okamžitě |
| Elektroinstalace | u výkonnějších kamen třífázový přívod 400 V | příkon podle velikosti zhruba 1,2 až 3,6 kW |
| Zážitek | intenzivní horko a střídání s ochlazením | mírnější prohřátí a delší pobyt |
| Montáž | podle rozsahu dva a více dní | typový model 3 až 6 hodin |
Pro koho je vhodná finská sauna
Finská sauna je volba pro ty, kdo mají rádi klasické saunování se střídáním horka, ochlazení a odpočinku. Umožňuje polévat kameny, pracovat s vůní a regulovat vlhkost. Počítejte s místem pro kamna, se správným větráním a s časem na nahřátí. Hodí se do samostatné místnosti, do domácího wellness i jako venkovní sauna na zahradě. Moderní finské sauny od Saunujeme lze doplnit prosklením z kaleného bezpečnostního skla a osvětlením podle interiéru.
Pro koho je vhodná infrasauna
Infrasauna vyhovuje lidem, kterým vysoké teploty nejsou příjemné, a také těm, kdo chtějí saunovat často a bez dlouhé přípravy. Kabina nepotřebuje kamna ani odvod páry, takže se vejde i do bytu, ložnice nebo podkroví. Moderní infrasauny se vyrábějí pro jednu osobu, pár i celou rodinu.
Tip z praxe týmu Saunujeme.cz. Pokud se nemůžete rozhodnout, vyzkoušejte oba typy, například ve wellness. Rozhoduje hlavně to, jak se v kabině cítíte po dvaceti minutách. Pro domácnosti s různými preferencemi existuje také kombinovaná sauna s kamny i infrazářiči v jedné kabině.
Časté dotazy k výběru mezi finskou saunou a infrasaunou
Je infrasauna skutečná sauna?
Infrasauna je samostatný typ prohřívací kabiny, který pracuje na jiném principu než finská sauna. Teplota je nižší a kameny se nepolévají, takže prohřátí je mírnější. Pro řadu lidí je to právě její výhoda.
Která sauna je rychleji připravená k použití?
Rychlejší je infrasauna, protože zářiče Philips Vitae mají plný výkon téměř okamžitě. Finská sauna potřebuje čas, než kamna a kameny prohřejí celou kabinu.
Lze mít finskou saunu i infrasaunu v jedné kabině?
Ano, kombinovaná sauna spojuje saunová kamna a infračervené zářiče. Hodí se tam, kde každý člen rodiny preferuje jiný způsob saunování.
Je saunování vhodné pro každého?
Pro zdravé dospělé je saunování běžnou součástí odpočinku. Pokud máte onemocnění srdce a cév, jste těhotná nebo dlouhodobě užíváte léky, poraďte se před prvním saunováním s lékařem.
Přehled modelů, dřevin a realizací najdete na Saunujeme.cz.
Připravil tým Saunujeme.cz, ruční zakázková výroba saun v Kutné Hoře s téměř 20 lety zkušeností. Aktualizováno v září 2026.
